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养分健康小咸菜

来源:火狐官方网站    发布时间:2023-12-14 08:51:07

  许多重视小圃的宝宝们都知道,小圃每天共享的早餐图都有一款克己的小咸菜,最近许多朋友都在问,小咸菜看起来不错,是怎样做的呢?其实不只滋味好,做法也是适当简略哦,比较商场或许超市满满添加剂的咸菜不知道健康多少倍呢,那种腌制的咸菜致癌率十分高,咱们尽量敬而远之哦。咱们都知道,自己家做的饭菜比外面买的洁净又健康,许多时分仅仅觉得没时间比较费事,可是这款小咸菜随时做好随时吃,能做出几天的量,随时备用就能够了,十分钟就能做好了,早餐再配上五珍粉粥和鸡蛋,养分又简略,很合适上班族哦。五珍粉粥是咱们全家早餐独爱,从自己喝,到后来爱人喝,宝物喝,老爸喝,老妈喝,现在连搭档朋友都在喝,妥妥的粉迷啊~~~~仅仅应为它太省时省力了,又看护咱们的健康,迷上它也是很简单的工作呢。一同看看小咸菜做法吧~~~

  现在商场上最廉价的蔬菜当属圆包菜了,尽管廉价,能够养分不少哦。拿一颗新鲜的包菜,手撕成小片,洗净,晒干水分(能提早就洗好哦)。

  辣椒切成小段备用(我家爱吃辣,不爱吃辣的朋友少发哦,有点滋味就能够)。

  锅中放少量油,烧热,趁热直接浇到辣椒和包菜上,然后滴一些花椒油滋味更好哦(我家的花椒油也是克己的,锅中放油,把花椒放里炸一下,静置一会,把花椒捞出,就能够了)。

  把做好的咸菜密封好,这样愈加入味哦,每天早餐拿出一些,随吃随拿,十分便利。

  今日介绍的是包菜小咸菜,也能够换成海带丝或许芹菜豆干黄豆等,做法都是差不多的,每一种小咸菜配上五珍粉粥和鸡蛋,都是十分省时又养分的早餐哦,天气冷了,早上暖暖的吃一顿早餐,即便出门遇北风,身体里也是暖暖的哦。

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